Lymfatická ručná masáž

Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela, čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín.

Lymfa je telová tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach a kapilárach. Nakoľko sú lymfatické cievy oveľa užšie ako cievy krvné, je pohyb lymfy často spomalený. Lymfatický obeh odvádza z tkanív nahromadenú vodu, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky, ... a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšeniu opuchov a telesného objemu vôbec, ako aj k celkovému prečisteniu organizmu. Lymfatické uzliny filtrujú toxíny a cudzorodé látky, uvoľňujú biele krvinky do krvného obehu, a tým aktivujú imunitný systém.

Zdravotné indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

·         pooperačné a poúrazové stavy

·         onkologické ochorenia (nie v akútnom štádiu)

·         kŕčové žily

·         migrény a bolesti hlavy

·         oslabený imunitný systém

·         artróza

·         dna

·         opuchy

Kozmetické a preventívne indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

·         zmiernenie celulitídy

·         rýchlejšia regenerácia po záťaži

·         časté vírusové a bakteriálne ochorenia

·         pocit ťažkých a unavených nôh

·         prevencia kŕčových žíl

·         po plastických operáciách

·         detoxikácia tela

Kontraindikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

·         akútne štádium onkologického ochorenia

·         opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek

·         akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie

·         akútne žilné ochorenie

·         glaukóm

·         hypertenzia

·         horúčka

·         zvýšená funkcia štítnej žľazy

·         astma

·         pľúcne ochorenia

·         poruchy látkovej výmeny